УХОД ЗА МЛАДЕНЦЕМ

Йога

ЙогаЭто еще один прекрасный способ снимать напряжение. Поищите упражнения для детей, сейчас они очень популярны.

Прочитать остальную часть записи »

Снятие напряжения в области шеи

Снятие напряжения в области шеиРазнообразьте это упражнение, после каждого возвращения в исходное положение повторяя: «Я вижу, что…». Покажите ребенку, что с каждым разом его шея становится все более гибкой. Каждое упражнение повторяйте 3 раза и только после этого переходите к следующему.

Первая часть упражнения выполняется на глубоком вдохе, на глубоком выдохе возвращайтесь в исходное положение.

1. Посмотрите вперед, медленно поднимите голову и посмотрите вверх, вернитесь в исходное положение. 2. Посмотрите вперед, медленно опустите подбородок к груди, вернитесь в исходное положение.

3. Посмотрите вперед, медленно поверните голову вправо и посмотрите за правое плечо, вернитесь в исходное положение. 4. Посмотрите вперед, медленно поверните голову влево и посмотрите за левое плечо, вернитесь в исходное положение.

5. Прижав подбородок к груди, начинайте медленные круговые вращения головой: к правому плечу, назад, к левому плечу, исходное положение.

6. Прижав подбородок к груди, делайте круговые вращения головой в обратную сторону. Вероятно, поначалу ребенок услышит похрустывание, которое по мере выполнения упражнения исчезнет.

Ригидная шея

Ригидная шеяЭто недомогание может возникнуть у людей любого возраста. Прочитать остальную часть записи »

Хиропрактика и остеопатия

Хиропрактика и остеопатияВ результате несчастного случая часто бывает необходимо вправлять позвонки. Этим занимается хиропрактик. Прочитать остальную часть записи »

Судороги в ногах

Судороги в ногахВозникают от нехватки в организме кальция и/или магния. Прочитать остальную часть записи »