• 13.08.2017
    Когда давать эхинацею

    Длительные курсы лечения эхинацеей рекомендованы людям, иммунная система которых подавлена стрессом. Стресс бывает разный: эмоциональный, физический, вызванный действием окружающей среды. Возникает также во время эпидемии гриппа. Очень важно научить детей бороться со стрессом и поддерживать организм ребенка, когда он длительное время находится в стрессовом состоянии. Когда мои сыновья были маленькими, я всегда расспрашивала их о... 
    Читать полностью

  • 13.08.2017
    Цветочные настои доктора Бака

    Эти средства разработаны английским доктором Эдвардом Баком и предназначены для поддержания умственного и эмоционального состояния. В этой системе лечения используется энергия 38 цветов. Эта цифра соответствует количеству недомоганий, возникающих у человека в результате эмоциональных потрясений, которые могут привести к физическим заболеваниям. Психонейроиммунологи установили, что эмоциональное состояние человека (страх, ненависть,... 
    Читать полностью

УХОД ЗА МЛАДЕНЦЕМ

Продукты, укрепляющие иммунную систему

Продукты, укрепляющие иммунную системуОбеспечить ребенку здоровое питание, укрепляющее иммунитет, не так уж и сложно. Но если ребенок слишком привередлив, обратитесь за консультацией к диетологу — он поможет вам максимально наполнить рацион полезными веществами, вероятно, не получаемыми из продуктов, которыми обычно питается ваш ребенок. Для того чтобы укрепить иммунную систему, очистить организм и активизировать работу клеток, играющих важную роль в борьбе с болезнями, постарайтесь включить в меню следующие продукты: из цветков клевера красного, свежих или сухих, приготовьте настой, горячий или со льдом, либо заморозьте его в кубики.

Можно приготовить коктейль из настоя и любимого фруктового сока ребенка; свежие листья одуванчика лекарственного добавляйте в салат или тушите вместе с другой зеленью; мокрица, клевер красный и подорожник ланцетный также хорошо использовать для очищения организма и укрепления иммунной системы; чеснок можно мелко крошить и подавать с бутербродами или добавлять в картофельное пюре; из лимонов, воды и меда получается замечательный напиток, который по утрам пьют горячим для очищения организма или охлажденным — просто в качестве освежающего напитка; корень лопуха можно подавать, предварительно тонко порезав и потушив, либо приготовить из него настой; свеклу можно тереть на терке и добавлять в сыром виде в салат, тушить с картофелем или использовать для приготовления супов; лук в сыром или тушеном виде можно добавлять к готовой пище. Если его потушить или пожарить с медом, то получится великолепное блюдо.

льняное семя добавляется в каши для улучшения работы кишечника. Свежая крапива двудомная Свежую крапиву можно слегка потушить — получится очень питательное блюдо.

К тому же колючие волоски на нижней стороне листьев крапивы при тушении исчезнут и получится очень нежное блюдо.

Тонизирующий настой, богатый минералами Листья крапивы двудомной и малины обыкновенной богаты минералами и очень питательны.

Если дети не станут их есть, то, вероятно, с удовольствием будут пить приготовленный из них настой. Это также прекрасный тоник для кормящих матерей, поскольку он стимулирует лактацию.

Мята колосистая придаст настою из крапивы освежающий аромат. Смешайте: 1 ч. л. листьев крапивы; 1/2 ч. л. листьев малины; 1/2 ч. л. листьев мяты.

Залейте смесь 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, настаивайте в течение 15 минут. Процедите и давайте ребенку по стакана в теплом виде или со льдом.

Подсластите медом по вкусу.

Если ребенок пьет настой в качестве тонизирующего напитка, его можно приготовить в большем количестве и хранить в холодильнике в течение 3 суток. Можно заморозить настой в форме для льда.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.